10 Mar VideoPillola su Curare il mal di schiena e prevenire recidive (2008)
Inserito a 11:03H
In VideoPillole
Il mal di schiena acuto è frequente negli adulti, e guarisce in genere in 1-2 mesi. Andare dal medico se ci fossero i semafori rossi qui indicati.
Curarlo restando per quanto possibile attivi, con le normali occupazioni, senza sollevare carichi; da seduti usare un supporto lombare. Le Pillole di educazione sanitaria illustrano semplici esercizi per una più rapida risoluzione; si possono usare antidolorifici indicati dal medico.
Come prevenzione fare attività fisica, usare un supporto lombare quando seduti, non sedere a lungo in modo scorretto; se si sollevano pesi, farlo nel modo suggerito.